Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2019
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71 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1275 kcal
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Fett: 60,73g | Eiw: 33,66g | Kohlh: 153,55g.
Frühstück: Салат из Свеклы с Черносливом, Кофе с Молоком. Mittagessen: Пирожок с Картошкой, Кефир 1%. Abendessen: Пятерочка Яблоко Сезонное , Кофе с Молоком, Салат из Свеклы с Черносливом. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Сезонное . mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Пегасина's Gewichtsverlauf
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