Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2019
|
59,2 kg
Bisher verloren: 26,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1848 kcal
|
Fett: 72,18g | Eiw: 114,13g | Kohlh: 179,49g.
Frühstück: Pretto Сыр Рикотта, Молочная Благодать Кефир 1%, Каждый День Липовый Мед, Кета, Яйцо Куриное, Wellness Хлопья Геркулес Овсяные, Ирис Лён Коричневый, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Пшеничные. Mittagessen: Каждый День Липовый Мед, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Пшеничные, Печень Говяжья 22.12, Prisma Греча Отварная. Abendessen: Favorite Label Цикорий, Белый Город Молоко 2,5%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Яйцо Куриное, Помидоры, Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе, Монетка Тунец Натуральный для Салатов, Домик в деревне Сметана 15%. Snacks/Sonstiges: Мандарин, Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Семушка Тыквенные Семечки, Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, Prime Kraft BCAA 2:1:1, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
antimenkooa's Gewichtsverlauf
|