Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2019
|
78 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1284 kcal
|
Fett: 58,01g | Eiw: 102,15g | Kohlh: 102,49g.
Frühstück: Птичье Молоко (Пп), SPAR Ряженка 3,2%, Сырники Пп. Mittagessen: Сваренное Вкрутую Яйцо, Суп Куриный с Вермишелью. Abendessen: Ламбер Сыр Ламбер, Молоко (Цельное Молоко), Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Сливочное Масло, Индилайт Котлеты из Индейки с Паприкой. Snacks/Sonstiges: Птичье Молоко (Пп), Вологодская Ягода Земляника Быстрозамороженная, SPAR Кефир 2,5%, Овсяные Отруби, Курица Сушеная Бункер. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
PolinaSooo's Gewichtsverlauf
|