Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2019
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60,2 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1450 kcal
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Fett: 100,94g | Eiw: 96,79g | Kohlh: 40,91g.
Frühstück: Рафаэлло Конфета, Колбаса Варено-Копченая, Комо Сыр Сметанковый, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Жареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Красные Помидоры. Abendessen: Простоквашино Ряженка 4%. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, Тыквенные Семечки, Простоквашино Сметана 15%, Кофе (из Молотых Зерен), Президент Творог Рассыпчатый 0,2%. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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RNataliR's Gewichtsverlauf
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