Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2019
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65,4 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2237 kcal
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Fett: 117,79g | Eiw: 116,27g | Kohlh: 171,36g.
Frühstück: KYR Yogurt Pappa Reale , GrissinBon Fette Biscottate Integrali, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Prealpi Burro Chiarificato. Brunch: Banana. Mittagessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Parmigiano (Grattugiato), Pasta di Semola. Abendessen: Prealpi Burro Chiarificato, Barilla Farina 00, Punta di Petto di Manzo (Tagliata con 0,3 cm di Grasso, Cotta, Brasata). mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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giofitness80's Gewichtsverlauf
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