Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2019
|
76,8 kg
Bisher verloren: 22,2 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2139 kcal
|
Fett: 110,04g | Eiw: 131,90g | Kohlh: 153,69g.
Frühstück: Рыбная Миля Горбуша Ломтики Слабосоленая, Вкуснотеево Масло Сливочное, Кофе с Молоком, Хлеб простой белый на воде, Ратибор Варенье Вишневое, Домик в деревне Сметана 10%, Вкуснотеево Творог 9%. Mittagessen: Омлет в духовке, Pretto Сыр Рикотта, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Пшеничные, Кофе с Молоком. Abendessen: Кофе с Молоком, Правильное Решение Ветчина Куриная Филейная, Хлеб простой белый на воде. Snacks/Sonstiges: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Зефир, Простоквашино Ряженка 4%. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
НадеждаНЮ's Gewichtsverlauf
|