Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2019
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61,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1246 kcal
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Fett: 19,67g | Eiw: 96,57g | Kohlh: 173,38g.
Frühstück: Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Mela, Certossa Fette Biscottate Integrali. Mittagessen: Yogurt Magro Bella Vita, Esselunga Tonno al Naturale, Esselunga Catalogna, Miracle Noodle Pasta Shirataki, Insalata Mista Verde, Cetriolo (con Buccia), Pomodori, Carote, Dal Salumiere Petto di Pollo alla Brace. Abendessen: Esselunga Arrosto di Pollo, Carote, Esselunga Catalogna, Uovo, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Pomodori, Insalata Mista Verde. Snacks/Sonstiges: Certossa Fette Biscottate Integrali, Vipiteno Yoghurt Bianco Intero, Crostata alla Frutta, Vipiteno Yogurt Bianco Magro, Certossa Fette Biscottate Integrali. mehr...
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konstantes Gewicht
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chichi71's Gewichtsverlauf
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