Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2019
|
50 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1642 kcal
|
Fett: 42,80g | Eiw: 96,18g | Kohlh: 219,18g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Сыр Творожный для Бутербродов, Ариант Хлеб Гречневый, Здоровое Меню Растительный Овсяный Йогурт, Славянские Традиции Творог Зернёный 5%. Mittagessen: Приготовленная Квашеная Капуста, Тесей Семга Филе-Ломтики, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Abendessen: Белая Мука, Яйцо, Минтай, Приготовленная Квашеная Капуста, Картофельное Пюре. Snacks/Sonstiges: Щедрые Хлебцы Ржаные, Бисквит, Exponenta Imuno+ Земляника-Липа, Musler Батончик Мюсли Яблоко, Банан. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
cveto4ek28's Gewichtsverlauf
|