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Deniz 101,5 yasin 97,2
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66,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 66,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1074 kcal
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Fett: 43,59g | Eiw: 66,24g | Kohlh: 112,19g.
Frühstück: Çavdar Ekmeği, Zeytin, Domatesler, Çökelek, Yumurta Omleti. Mittagessen: Dost Tam Yağlı Yoğurt, Tavuk Çorbası, Halk Sebze Çorbası. Abendessen: Sızma Zeytinyağı, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Mevsim Salata, Biftek. Snacks/Sonstiges: Doğalsan Yulaf Kepeği, Dut Kurusu, Kuru İncir, Hurma, Tadım Gün Kurusu Kayısı , Cennet Meyvesi. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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deno2006's Gewichtsverlauf
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