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Just a little but hey! ...it's something right? :)
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55,2 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 3,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2010:
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989 kcal
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Fett: 40,28g | Eiw: 61,37g | Kohlh: 91,84g.
Frühstück: Country Ham Biscuit, No Calorie Sweetener, Instant Coffee (made from Powdered). Mittagessen: Sliced Pepper Jack Cheese, natures pride whole wheat bread, Deli Fresh Black Forest Ham, Baby Spinach, Light Mayonnaise. Abendessen: OEP SPCY RFRD BNS 16OZ *, Red Onions, Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade), The Original Worcestershire Sauce, Mushrooms. mehr...
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Verlust von 10,5 kg pro Woche
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 Kommentare
07 Sep 10 vom Mitglied: patience0406
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hehehe it feels awesome ! .... thanks hun! :D
07 Sep 10 vom Mitglied: Exna
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Nice work bella! great to see the progress, i wish i wasnt working so much so i can just work out all damn day :) have a happy wednesday!
08 Sep 10 vom Mitglied: HawtSauce
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