Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2019
|
80,1 kg
Bisher verloren: 24,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1241 kcal
|
Fett: 36,19g | Eiw: 93,18g | Kohlh: 139,81g.
Frühstück: Президент Сыр Плавленый Сливочный, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Американо, Жареное Яйцо без Жира, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Тыква. Mittagessen: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Куриная Грудка на Пару, Гречка Отварная. Abendessen: Мандарины, Славянка Десерт с Печеньем Степ Арахис и Карамель, Lindt Горький Шоколад со Вкусом Мяты, Магнит Грейпфрут , Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Snacks/Sonstiges: Волжский Пекарь Сушка Малютка Простая, Мандарины. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Vasilek1's Gewichtsverlauf
|