Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2019
|
76,8 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1146 kcal
|
Fett: 34,97g | Eiw: 52,48g | Kohlh: 155,43g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко Отборное 3,9%, Сахар, Подсолнечное Масло, Каша Пшенная на Воде. Mittagessen: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Батон Нарезной, Курица Вареная, Картофель Отварной, Макфа Вермишель Отварная. Abendessen: Вареное Яйцо, Slakon Конфета Желейная , Картофель Тушеный с Мясом. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
mamzelkaalena's Gewichtsverlauf
|