Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2019
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53,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1394 kcal
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Fett: 55,23g | Eiw: 58,48g | Kohlh: 163,17g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Пшенная Каша с Тыквой. Mittagessen: Глобус Плов с Курицей, Гороховый Суп. Abendessen: Grow Food Шаверма с Курицей. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком, Протеин Бар Протеиновый Батончик. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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irenamur3's Gewichtsverlauf
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