Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2019
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74 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1817 kcal
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Fett: 84,04g | Eiw: 71,30g | Kohlh: 199,54g.
Frühstück: Хлеб Бородинский, Семенишна Сыр Витязь, Овсяное Печенье Домашнее, Коркунов Конфета, Чай с Молоком, Омлет или Яичница. Mittagessen: Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Семенишна Сыр Витязь, Чай с Молоком. Abendessen: Хлеб Бородинский, Окей Лечо по-Домашнему, Гуляш из Говядины, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Чай с Молоком, Финик, Овсяное Печенье Домашнее. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Yuliya Peshkova's Gewichtsverlauf
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