Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2019
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88,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2252 kcal
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Fett: 109,37g | Eiw: 150,20g | Kohlh: 162,84g.
Mittagessen: Carne de Porco Assada, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Ovo. Abendessen: Lacta Chocolate Ao Leite, Sorvete, Carne de Porco Assada. Snacks/Sonstiges: Rosquinha de Nata, Leite Integral, Proteína Pura Albumina Sabor Chocolate, Itambé Leite em Pó Integral. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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brenorafael2's Gewichtsverlauf
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