Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2019
|
68,9 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1013 kcal
|
Fett: 63,03g | Eiw: 54,17g | Kohlh: 55,76g.
Frühstück: Беларусь Сыр Армель с Пажитником, Кофе (из Молотых Зерен), Растворимый Кофе (из Порошка). Mittagessen: FITKIT Protein Cake Фисташковый Крем - Pistachio Cream, Зеленый Чай, FITKIT Protein Cake Лимон-Лайм - Lemon-Lime. Abendessen: Помидоры, Растворимый Кофе (из Порошка), Пятерочка Лук Репчатый, Зеленая Фасоль (Замороженная), МЖК Майонез Провансаль, Глобус Сардельки. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nundik1's Gewichtsverlauf
|