Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2019
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74,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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778 kcal
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Fett: 20,29g | Eiw: 29,96g | Kohlh: 119,77g.
Frühstück: Nutella Selai Coklat, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Mittagessen: Tumis Buncis, Usus Ayam, Tahu, Telur Dadar, Nasi Merah. Abendessen: Nutella Selai Coklat, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Semangka. Snacks/Sonstiges: Pisang, Kalbe Fitchips Cheese & Herbs, La Fonte Spaghetti With Bolognese Sauce. mehr...
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2047 kcal
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Bewegung:
Menyapu - 10 Minuten, Stillen - 45 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Mengepel - 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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gustinamulyawatii's Gewichtsverlauf
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