Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2019
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64 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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525 kcal
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Fett: 12,23g | Eiw: 52,84g | Kohlh: 46,10g.
Frühstück: Pepaya. Mittagessen: Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Tahu Goreng, Nasi Putih. Abendessen: Nasi Goreng. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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nad12334's Gewichtsverlauf
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