Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2019
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53,7 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1552 kcal
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Fett: 62,32g | Eiw: 60,82g | Kohlh: 176,68g.
Frühstück: Ovo Mexido, Imbaúba Requeijão Cremoso, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Panco Bisnaguinha, Café Brasileiro Café com Açúcar. Mittagessen: Feijão Tropeiro, Brigadeiro, Kibon Sorvete de Creme, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Schogetten Chocolate Ao Leite , Schramm Pêssego em Calda , Tomates Cereja, Alface, Frango Assado, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). Snacks/Sonstiges: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini, Kibon Sorvete de Creme. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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vieirala84's Gewichtsverlauf
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