Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2019
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52,5 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1131 kcal
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Fett: 50,64g | Eiw: 82,32g | Kohlh: 90,29g.
Frühstück: Alpukat, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). Mittagessen: Sambal Goreng, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Bayam Dimasak (dari Segar), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan). Snacks/Sonstiges: Donat Dilapisi Coklat, Monde Butter Cookies. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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lintang.kejora's Gewichtsverlauf
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