Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2019
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102,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2253 kcal
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Fett: 63,44g | Eiw: 191,72g | Kohlh: 234,10g.
Brunch: 너츠브라더 구운아몬드. Mittagessen: 맛있닭 스팀 닭가슴살 마늘맛, GS25 샐러드특강 실천편. Nachmittagstee: 바나나. Abendbrot: 바나나. Abendessen: 오뚜기 진라면 매운맛 (120g), 맛있닭 스팀 닭가슴살 마늘맛. Nachtmahl: 보령 글루타민, 보령 제로카보웨이. Snacks/Sonstiges: 보령 글루타민, 보령 제로카보웨이. mehr...
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Zunahme von 1,7 kg pro Woche
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shimhwan56's Gewichtsverlauf
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