Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2019
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70,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1082 kcal
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Fett: 52,48g | Eiw: 47,85g | Kohlh: 97,31g.
Frühstück: Салат из Свеклы с Черносливом, Кофе с Молоком. Mittagessen: Селедка, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Abendessen: Веселый Молочник Сметана 15%, Суп из Свинины, Яшкино Конфета Яшкинская Картошка, Пятерочка Яблоко Сезонное , Сыр Голландский. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Сезонное . mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Пегасина's Gewichtsverlauf
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