Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2019
|
89,1 kg
Bisher verloren: 22,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2113 kcal
|
Fett: 118,79g | Eiw: 76,12g | Kohlh: 192,31g.
Frühstück: Сало, Добряна Сыр Моцарелла, Яготинське Масло Сливочное 73%, Простоквашино Молоко 1%, Овсяные Хлопья. Mittagessen: Жареная Утка, Злагода Пряжена Сметана 10%, Свекла Вареная, Яготинське Масло Сливочное 73%, Айва, Лаваш, Красное Яблоко, Ятрань Сосиски , Ферма Молоко 3,2%, Лук, Яйцо, Цветная Капуста. Abendessen: Укрпромпостач Колбаса Сыровяленная Переяславская, Авокадо, Сухари, Шампиньоны, Яйцо, Хуторок Гречка, Баклажан, Лук, Морковь, Колбаса Варено-Копченая. Snacks/Sonstiges: Печенье, Зеленый Чай, Цельное Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Красное Яблоко. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Натали#и#Лапочка's Gewichtsverlauf
|