Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2019
|
58,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1342 kcal
|
Fett: 56,83g | Eiw: 90,60g | Kohlh: 116,08g.
Frühstück: Яйцо Куриное, Мир Сдобрино Хлеб Старорусский Бездрожжевой Заварной Подовый , из Ярославки Сыр Молога из Ярославки , Ирис Ирис Крепыш, Ярмолпрод Молоко 3,2%, Кофе. Mittagessen: Зеленый Чай, Красный Октябрь Ирис Крепыш, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Abendessen: Гармония Сметана 20%, Белевские Сладости Зефир Диетический, Зеленый Чай, Мои Сырники ПП. Snacks/Sonstiges: из Ярославки Сыр Молога из Ярославки , Белевские Сладости Белёвский Мармелад. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tato4ka1987's Gewichtsverlauf
|