Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2019
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78,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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746 kcal
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Fett: 38,47g | Eiw: 38,94g | Kohlh: 57,90g.
Frühstück: Zeytin, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Ev Yapımı Yoğurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Snacks/Sonstiges: Uno Grissuno Yulaflı Karabuğdaylı, Tam Yağlı Süt, Tam Yağlı Süt. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
22 Dez 19 vom Mitglied: Jale64
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