Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2019
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48,9 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1395 kcal
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Fett: 34,45g | Eiw: 118,34g | Kohlh: 173,12g.
Frühstück: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Australia's Own Organic Soy Milk Unsweetened, Semangka, Buah Naga. Mittagessen: Tropicana Slim Minyak Jagung, Semangka, Finna Sambal Terasi Uleg, Kem Chicks Sayur Toge, Bawang Bombay Dimasak , Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Ikan Patin. Abendessen: Rambutan, Mangga, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Buah Naga. Snacks/Sonstiges: Delfi Twister Minis Black, Oishi Suky Suky, Ampela. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Poppy Dea's Gewichtsverlauf
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