Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2019
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73,6 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1379 kcal
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Fett: 48,54g | Eiw: 83,63g | Kohlh: 163,40g.
Frühstück: Мёд, Яблоко, Украинский Творог 5%. Mittagessen: Апельсин, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кролик Тушеный, Рис Вареный. Abendessen: Помидоры, Вареное Яйцо, Хек Жареный, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, Молокія Йогурт Густой Белый 1,6%, Грецкие Орехи, Апельсин. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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ataska2017's Gewichtsverlauf
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