Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2019
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79,6 kg
Bisher verloren: 16,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1497 kcal
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Fett: 66,57g | Eiw: 93,99g | Kohlh: 137,15g.
Frühstück: Яйцо Всмятку, Пшеничная Каша, Стейк из Свинины или Котлета. Abendessen: Онисс Паштет Печеночный, Баклажаны Гриль, Вареники с Картошкой, Чебурек, Пшеничная Каша, Курт, Стейк из Свинины или Котлета, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Sonstiges: Стейк из Свинины или Котлета, Мандарины, Банан. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Lenkrh2023's Gewichtsverlauf
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