Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2019
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83,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2451 kcal
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Fett: 92,34g | Eiw: 176,68g | Kohlh: 227,65g.
Frühstück: Myprotein Impact Whey Protein Mocha, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Коровка из Кореновки Творог 5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Морковь. Mittagessen: Мороженое Пломбир, Азбука Вкуса Штрудель Яблочный. Abendessen: Помело, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Nut Flavour, Коровка из Кореновки Творог 5%, Lotte Печенье, Meiji Макадамия в Шоколаде, Макдоналдс Морковные Палочки, Макдоналдс Кока-Кола Лайт, Макдоналдс Роял Чизбургер. Snacks/Sonstiges: Сахар. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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Alexey.Kokin's Gewichtsverlauf
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