Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2019
|
56,1 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1767 kcal
|
Fett: 57,30g | Eiw: 132,63g | Kohlh: 191,66g.
Frühstück: Millennium Brut 74%, Яготинский Масло 82,5%, Селянське Молоко 2,5%, Своя Линия Гречка. Mittagessen: Своя Линия Гречка, Наша Ряба Печінка, Грiнвiль Капуста Квашеная. Abendessen: Комо Сыр Голландский, Інделіка Филе Индейки , Домашний Картофель Вареный, АТБ Тыква. Snacks/Sonstiges: Своя Лінія Молоко 2,5%, Dr. Oetker Какао Темное, Здраво Хлебцы Пшенично-Овсяные, Своя Линия Грецкий Орех, Росток Хлебцы с Пророщенного Зерна, Словяночка Кефир 2,5%, Фрукт Киви, АТБ Яблоко Голден, Белоцерковский Творог 0%. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ole.shev's Gewichtsverlauf
|