Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2019
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114 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 54 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1971 kcal
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Fett: 63,42g | Eiw: 103,77g | Kohlh: 222,98g.
Frühstück: Huevo Revuelto, Zespri Kiwi Gold, Uvas Pasas (sin Semillas), Esgir Quinoa Hinchada, Brüggen Copos de Avena, Pastoret Kéfir. Mittagessen: Kaiku Café Latte Light, Hacendado Pan Integral, Lima, Nixe Atún Claro en Aceite de Oliva, Gigante Verde Maiz, Florette Ensalada 4 Estaciones, Luengo Alubias Cocidas. Abendessen: Gullón Galletas sin Azúcares Doradas al Horno, Calabacín, Eroski Seta Shiitake, Pechuga de Pollo a la Plancha, Zanuy Wraps Semillas. Snacks/Sonstiges: Maxwell House Suisse Mocha Café, Central Lechera Asturiana Leche Suprema, Zespri Kiwi Gold, Burgo de Arias Suaves Lonchas Figura, Elpozo Pechuga de Pollo, Mercadona Pan Integral, Hacendado Tarta Tres Chocolates. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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SusiiCore's Gewichtsverlauf
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