Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2019
|
84,8 kg
Bisher verloren: 21,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
527 kcal
|
Fett: 28,50g | Eiw: 20,68g | Kohlh: 53,31g.
Frühstück: Lamar Semi Skimmed Milk, Strawberries , Hulled Sunflower Seeds, Walnuts, Oats . mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
heshammostafa's Gewichtsverlauf
|