Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2019
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76,7 kg
Bisher verloren: 15,8 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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855 kcal
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Fett: 42,59g | Eiw: 14,59g | Kohlh: 109,74g.
Frühstück: Bramen, Frambozen, Quaker Havermout (40g), Ekoplaza Gedroogde Banaan, Oatly Havermelk, Rozijnen, Honing. Abendessen: Ekoplaza Pompoenpitten, Mayonaise, Frieten (Gefrituurd, uit de Diepvries), Olijfolie, AH Gemengde Salade. mehr...
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1986 kcal
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Bewegung:
Kochen - 3 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Samsung Health - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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bellamilka's Gewichtsverlauf
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