Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2019
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66,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 66,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1119 kcal
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Fett: 46,30g | Eiw: 58,54g | Kohlh: 122,76g.
Frühstück: Ceviz, Kepekli Ekmek, Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Sütaş Ayran, Ekmecik Sandviç Ekmeği, Süzme Peynir, Polonez Hindi Füme XL . Abendessen: Sızma Zeytinyağı, Karışık Yeşil Salata, Kuzu Pirzola (Yağsız ve Yağ Yenilerek). Snacks/Sonstiges: Eti Karam Bitter, Mandalina, Ayva, Cennet Meyvesi. mehr...
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konstantes Gewicht
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deno2006's Gewichtsverlauf
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