Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2019
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80,9 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1329 kcal
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Fett: 59,38g | Eiw: 42,46g | Kohlh: 164,75g.
Frühstück: Melancia, Oreo Milkshake de Morango, Requeijão, Pif Paf Presunto, Walmart Queijo Mussarela, Yakult Leite Fermentado, Pão de Leite. Mittagessen: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Kisabor Maionese, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Ovo (Inteiro), Aurora Linguiça Toscana, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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dhaisy.q's Gewichtsverlauf
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