Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2013
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49,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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778 kcal
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Fett: 24,49g | Eiw: 40,32g | Kohlh: 109,44g.
Frühstück: Queso Untable Light 4 Quesos, Tostada. Mittagessen: Quesabores, Zapallito Verde. Abendessen: Pechuga de Pollo Apanadas al Horno o Fritas sin la Piel (Ingiriendo el Apanado), Huevo, Azúcar, Leche (sin Grasa o Descremada, Fortificada con Calcio), Harina Blanca, Calabaza Cocinada. Snacks/Sonstiges: Manzanas, Capuchino, Ciruela. mehr...
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1448 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schreibtischarbeit - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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patri2310's Gewichtsverlauf
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