Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2019
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87,5 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2151 kcal
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Fett: 42,10g | Eiw: 152,08g | Kohlh: 284,55g.
Frühstück: 삶은 계란, 과일샐러드, 공기밥, 농심 진라면, 군고구마, 닭고기 가슴살 (구이 또는 튀김). mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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