Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2019
|
90,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1644 kcal
|
Fett: 66,21g | Eiw: 86,48g | Kohlh: 171,96g.
Frühstück: Вологжанка Ряженка 4%, Алтай Сыр Сметанковый, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Геркулес Геркулес Традиционный, Алтайская Буренка Варенец 2,5%, Магнит Банан. Mittagessen: Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Макфа Спагетти. Abendessen: Северная Гавань Салат из Морской Капусты, Лангустины, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Фрау Марта Кукуруза Сахарная, Вареное Яйцо, Летний День Молоко 3,2%. Snacks/Sonstiges: Лангустины, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Алтай Сыр Сметанковый, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Пятерочка Яблоко Сезонное, Милочка Вафельная Трубочка с Вареной Сгущенкой, Летний День Молоко 3,2%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Разносол Капуста Маринованная, Лук, Киви. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|