Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2019
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51,9 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1281 kcal
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Fett: 32,58g | Eiw: 73,88g | Kohlh: 154,57g.
Frühstück: Jugo de Naranja, Papaya. Mittagessen: Aguacates, Zanahoria, Pechuga de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. Abendessen: Agua de Panela, Buñuelo, Alpina Queso Doble Crema , Rebanadas de Jamón, Vino Tinto de Mesa, Papaya, Natilla, Uva, Carne de Pavo (Cocida, Asada). Snacks/Sonstiges: Durazno, Mandarinas. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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dannaro's Gewichtsverlauf
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