Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Dezember 2019
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52,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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991 kcal
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Fett: 35,29g | Eiw: 70,56g | Kohlh: 106,11g.
Frühstück: 정관장 굿베이스 홍삼담은 석류, 종근당건강 락토핏 생유산균 골드, 딸기, 매일 매일바이오 플레인요거트, 큐원 알룰로스, 매일 아몬드브리즈 언스위트, Quaker 오트밀 오리지널. Mittagessen: 대상 효소, GS25 구운란, 군고구마. Abendessen: 딸기, 양파, 간장 (일본간장), 와사비, 땅콩소스, 김치볶음, 연어 사시미. Snacks/Sonstiges: 하리보 골드베렌, 아몬드, 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall). mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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soheej0218's Gewichtsverlauf
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