Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2019
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53,2 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1408 kcal
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Fett: 59,02g | Eiw: 56,19g | Kohlh: 161,89g.
Frühstück: Imbaúba Requeijão Cremoso, Ovo Mexido, Wickbold Bisnaguinha, Café Brasileiro Café com Açúcar. Mittagessen: Salada de Maionese, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Frango Assado, Tomates Cereja, Alface de Folha Verde. Abendessen: Sobremesa de Gelatina, Mandioca Frita, Frango Assado, Tomates Cereja, Alface. Snacks/Sonstiges: Bauducco Chocottone, Cuscuz (Cozido). mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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vieirala84's Gewichtsverlauf
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