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胖了？ 加油
今天不自覺吃很多餅乾
果然定力不夠不敢放零食
幹胖子加油
前兩天的努力兩口消失
Trx
1847、154
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58,8 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1847 kcal
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Fett: 71,64g | Eiw: 133,66g | Kohlh: 169,85g.
Frühstück: 全家 起司點心條. Mittagessen: 雞蛋, 雞胸肉, 中華 中華超嫩豆腐, 雪白菇, 高麗菜. Abendessen: Costco 日本KEWPIE胡麻醬, 小黃瓜, 中華 中華超嫩豆腐. Snacks/Sonstiges: 餅乾, 香蕉. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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hardwork666's Gewichtsverlauf
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