Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Dezember 2019
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47,4 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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783 kcal
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Fett: 46,54g | Eiw: 40,77g | Kohlh: 53,44g.
Frühstück: Kobe Boncabe, Garam, Telur Dadar, Tahu. Abendessen: Bimoli Minyak Goreng, Tahu, Saus Tiram, Royco Royco Ayam, Gula Pasir, Garam, Sawi Dimasak (dari Segar). Snacks/Sonstiges: Pempek, Mayora Tamarin Permen Sari Asam. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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aquenna22's Gewichtsverlauf
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