Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Dezember 2019
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63,9 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1227 kcal
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Fett: 56,20g | Eiw: 60,09g | Kohlh: 36,57g.
Frühstück: Хлебодар Хлеб Ржаное Чудо, Сыр Российский, Зеленый Чай. Mittagessen: Зеленый Чай, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Отбивная. Abendessen: Сыр Российский, Авокадо Авокадо, Помидоры Черри, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Canti Вино Красное Сухое, Dr. Korner Хлебец Бородинский, Сыр Российский, Зеленый Чай. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Iren tom's Gewichtsverlauf
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