Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Dezember 2019
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79,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1993 kcal
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Fett: 78,15g | Eiw: 47,79g | Kohlh: 289,32g.
Frühstück: Простоквашино Ряженка 4%, Красное Яблоко, Бутерброд с Маслом и Сыром. Mittagessen: Курага, Сыр Голландский, Макси Торт Графские Развалины, Мандарины, Суп Куриный с Вермишелью. Abendessen: Кофе с Молоком, Гранат, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Мандарин. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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airfert's Gewichtsverlauf
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