Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Dezember 2019
|
95,2 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2305 kcal
|
Fett: 84,43g | Eiw: 107,73g | Kohlh: 185,87g.
Frühstück: Банан, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой Зерновая Коллекция, Кофе с Сахаром, Омлет или Яичница с Колбасой. Mittagessen: Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой Зерновая Коллекция, Печеные Овощи, Шпинат, Помидоры, Ремит Холодец Деревенский. Abendessen: Салат Овощной с Маслом, Iberica Маслины без Косточки, Сыр Гауда, Ананас (Консервированные с Соком), Мандарин, Вино Сухое, Печеные Овощи, Лента Лосось Стейк. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
KaterinaTver69's Gewichtsverlauf
|