Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Dezember 2019
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68,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1422 kcal
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Fett: 36,18g | Eiw: 38,34g | Kohlh: 243,78g.
Frühstück: Gula Pasir. Mittagessen: Bango Kecap Manis, Nasi Putih, Telur Dadar, Tempe Goreng. Abendessen: Lemonilo Kari Ayam, ABC Saus Sambal . Snacks/Sonstiges: Brownies, Kentang Goreng, Jus Wortel, Jus Jeruk Nipis. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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bloomyflowers's Gewichtsverlauf
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