Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Dezember 2019
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96,4 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 36,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1426 kcal
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Fett: 79,38g | Eiw: 43,44g | Kohlh: 131,40g.
Frühstück: Сладуница Конфеты Самый Умный, Сметанин Сливки 10%, Сахар, Кофе, Торчин Майонез Европейский, Вареное Яйцо, Белый Хлеб. Mittagessen: Ашан Сыр Российский 50%, МКС Сметана 15%, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые (6,25г). Abendessen: Чай с Сахаром, Ашан Сыр Российский 50%, МКС Сметана 15%, Каравай Хлеб Бородинский. Snacks/Sonstiges: Славянка Конфета Шоколадная. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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_pirozhochek_'s Gewichtsverlauf
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