|
Давай давай, снижайся🙏🏽
|
71,6 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1439 kcal
|
Fett: 70,37g | Eiw: 77,27g | Kohlh: 128,41g.
Frühstück: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд , Дружба Плавленный Сыр, Авокадо Авокадо, Кофе с Молоком, Яйцо, Хорошее Дело Молоко 2,5%, С.Пудовъ Мука Льняная Полуобезжиренная. Mittagessen: Гречка Отварная, Семейные Секреты Икра из Кабачков, Жареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Куриный Бульон. Abendessen: Панкейки 🥞🥞🥞, Семейные Секреты Икра из Кабачков, Свекла Вареная, Жареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Кофе с Молоком, Панкейки 🥞🥞🥞, Агуша Творожок Первая Ложка. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|