Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Dezember 2019
|
49,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1192 kcal
|
Fett: 49,06g | Eiw: 82,13g | Kohlh: 102,05g.
Frühstück: Herbalife Батончик Формула 1 Экспресс , Molendam Mushrooms Сыр Плавленый, Премия Лаваш. Mittagessen: Чумак Кетчуп для Детей, Пирятин Сыр Грация, Куриная Грудка Отварная, Сметана 15%, Верес Кукуруза Консервированная , Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Abendessen: Гранат, Herbalife Протеиновый Батончик, Herbalife Батончик Формула 1 Экспресс , Пирятин Сыр Грация, Molendam Mushrooms Сыр Плавленый, Ломті Хлебцы. Snacks/Sonstiges: Good Morning Гранола Финик + Кокос To Go, Lindt Lindor Lait Milch, Millennium Пористый Молочный Шоколад, Lindt Lindor Lait Milch, Пирятин Сыр Грация, Пекинская Капуста, Molendam Mushrooms Сыр Плавленый, Ломті Хлебцы. mehr...
|
Zunahme von 3,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alyona.rozanowa's Gewichtsverlauf
|